Если ты оказался под обломками конструкций здания…

- Постарайся не падать духом. Успокойся.

- Дыши глубоко и ровно.

- Настройся на то, что спасатели тебя найдут.

- Голосом и стуком привлекай внимание людей.

- Если ты находишься глубоко под обломками здания, переме­щайвлево-вправо любой металлический предмет (кольцо, ключии т. п.), чтобы тебя можно было обнаружить с помощью эхопеленгатора.

- Продвигайся осторожно, стараясь не вызвать нового обвала, ориентируйся по движению воздуха, поступающего снаружи

- Если у тебя есть возможность, с помощью подручных предме­тов (доски, кирпичи и т. п.) укрепи потолок от обрушения и ждипомощи.

- Если пространство около тебя относительно свободно, не зажи­гай открытый огонь. Береги кислород.

- При сильной жажде положи в рот небольшой камешек и сосиего, дыша носом.

Помни! Сохраняя самообладание, ты сбережешь свои физи­ческие силы, необходимые для того, чтобы дождаться помощипоисковой или спасательной